ماسح الطعام الذكي

كيف أستخدم ماسح الطعام؟

• التقط أو ارفع صورة واضحة لوجبتك.
• اضغط حلّل وجبتي.
• اقرأ التقدير: السعرات الحرارية والعناصر الغذائية والألياف، والدرجة الصحية، ودرجة خسارة الوزن، ودرجة بناء العضلات، مع اقتراحات للتحسين.
• إذا بدت النتيجة مناسبة، أضفها إلى سجلك اليومي بضغطة واحدة.

ما الذي يؤثر في دقة تقدير الصورة؟

الكاميرا ترى سطح الطبق فقط وليس ما وُضع في القدر. أكبر أسباب الخطأ هي:

• حجم الحصة: الصورة لا تحتوي على مقياس، فقد يبدو الطبق الكبير والصغير متشابهين.
• الدهون المخفية: الزيت والزبدة والسمن المستخدمة في الطبخ، والصلصات، قد تضيف مئات السعرات التي لا تظهر.
• الأطباق المختلطة: الطواجن وأطباق الأرز والمحشي تخفي مكوناتها.
• الإضاءة والزاوية: الصور المظلمة أو غير الواضحة أصعب في القراءة.

لنتيجة أفضل، صوّر من الأعلى في إضاءة جيدة، واجعل الطبق كله داخل الصورة، وضع شوكة أو ملعقة بجانبه كمقياس.

ماذا تعني علامة النتيجة التجريبية؟

أثناء ربط التحليل الحقيقي بالذكاء الاصطناعي، يرد الماسح بنتيجة نموذجية من محرك تجريبي. كل نتيجة من هذا النوع تحمل علامة نتيجة تجريبية، وهي ليست تحليلًا حقيقيًا لصورتك. وعند ربط مزود ذكاء اصطناعي فعلي تختفي العلامة تلقائيًا.

حدود الأداة

استخدم تقديرات الصور كدليل للوعي اليومي بما تأكله. فهي لا تكشف مسببات الحساسية، ولا تؤكد المكونات، ولا تناسب إدارة نظام غذائي طبي. إذا احتجت أرقامًا دقيقة فزن طعامك وابحث عنه في قاعدة بيانات التغذية.