Escáner de etiquetas nutricionales
Gratis ahoraEntiende cualquier etiqueta nutricional con una foto, o escanea un código de barras para obtener datos reales del producto de Open Food Facts.
Arrastra y suelta o busca un archivo
Asegúrate de que los números se puedan leer
FitHealthy ofrece información general de bienestar y nutrición y no es consejo médico. Consulta siempre a profesionales de la salud calificados ante cualquier duda médica.
¿Cómo se lee una etiqueta nutricional?
Primero mira el tamaño de la porción, luego las calorías, el azúcar, la sal y la grasa saturada por 100 g, y la lista de ingredientes. El Escáner de etiquetas de FitHealthy lo hace por ti. Ingresa un código de barras para obtener datos reales del producto de Open Food Facts, convertidos en puntuaciones y advertencias claras, o sube una foto de la etiqueta. La lectura por foto es por ahora una demostración señalada como tal.
¿Cómo uso el escáner de etiquetas?
- Código de barras: elige Ingresar código de barras, escribe el número impreso debajo del código de barras del envase y toca Buscar producto. Así obtienes datos reales de Open Food Facts.
- Foto: elige Subir foto y añade una imagen nítida de la tabla nutricional. Estamos conectando la lectura real de etiquetas con IA, así que por ahora los resultados por foto son resultados de demostración con una etiqueta clara.
¿Qué significan las puntuaciones del código de barras?
En las búsquedas por código de barras, cada número viene del registro del producto en Open Food Facts, por 100 g:
- Puntuación de salud: basada en la calificación Nutri-Score del producto. A = 90, B = 75, C = 60, D = 45, E = 30, y 55 cuando no hay calificación.
- Nivel de azúcar: bajo con 5 g o menos por 100 g, moderado hasta 22,5 g y alto por encima de 22,5 g. Son los umbrales del semáforo nutricional frontal del Reino Unido.
- Puntuación de sencillez: basada en el grupo de procesamiento NOVA. Grupo 1 (sin procesar) = 95, grupo 2 = 75, grupo 3 = 55, grupo 4 (ultraprocesado) = 30.
- Calidad de la proteína: buena cuando el producto tiene 10 g de proteína o más por 100 g.
- Aditivos: hasta 8 aditivos de la lista, como los números E.
¿Qué advertencias puede mostrar?
- Alto en azúcar: más de 22,5 g por 100 g.
- Alto en sal: más de 1,5 g por 100 g.
- Alto en grasa saturada: más de 5 g por 100 g.
- Alimento ultraprocesado: grupo NOVA 4.
- Contiene varios aditivos: más de 4.
- Alérgenos declarados en el registro del producto.
La OMS aconseja mantener la sal por debajo de 5 g al día y los azúcares libres por debajo del 10 % de la energía diaria, así que estas advertencias te ayudan a detectar productos que consumen gran parte de ese margen.
Limitaciones
Open Food Facts es una base de datos libre y abierta creada por colaboradores. Faltan algunos productos y algunos registros están incompletos o desactualizados, así que si no se encuentra un código de barras verás un mensaje. Las recetas también cambian. Revisa siempre el propio envase, sobre todo por los alérgenos.
Preguntas frecuentes
¿De dónde vienen los datos del código de barras?
De Open Food Facts, una base de datos libre y abierta de productos alimenticios. Los valores se muestran por 100 g.
¿Cuánto azúcar por 100 g es mucho?
Más de 22,5 g de azúcar por 100 g es alto, y 5 g o menos es bajo, según los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido que aplica el escáner.
¿Qué es el Nutri-Score?
Una calificación en la parte frontal del envase que va de la A (la mejor) a la E. El escáner la convierte en una puntuación de salud que va de 90 para la A a 30 para la E.
¿Qué significa ultraprocesado?
Son productos del grupo NOVA 4, normalmente hechos con ingredientes industriales y aditivos. El escáner les da una puntuación de sencillez de 30 y una advertencia.
¿Por qué el escáner no encuentra mi código de barras?
Open Food Facts no tiene todos los productos. Si falta un código de barras, lee la etiqueta del envase o prueba la opción de foto.
Información general de bienestar, no consejo médico.