Besin Etiketi Tarayıcı

Şimdi ücretsiz

Her besin etiketini çöz: fotoğrafla ya da Open Food Facts'ten gerçek ürün verisi için barkod tarayarak.

Besin etiketi fotoğrafı

Sürükleyip bırak ya da dosya seç

Rakamların okunabildiğinden emin ol

FitHealthy genel sağlıklı yaşam ve beslenme bilgileri sunar, tıbbi tavsiye değildir. Sağlıkla ilgili endişelerin için her zaman yetkin sağlık profesyonellerine danış.

Besin etiketi nasıl okunur?

Önce porsiyon büyüklüğüne, sonra 100 g başına kalori, şeker, tuz ve doymuş yağa ve içindekiler listesine bak. FitHealthy Etiket Tarayıcı bunu senin için yapar. Open Food Facts'ten gerçek ürün verisini almak için bir barkod gir, veri sade puanlara ve uyarılara dönüştürülür, ya da bir etiket fotoğrafı yükle. Fotoğraf okuma şu anda etiketli bir demodur.

Etiket tarayıcıyı nasıl kullanırım?

  • Barkod: Barkod gir'i seç, ambalajdaki barkodun altında yazan numarayı gir ve Ürünü bul'a dokun. Bu, Open Food Facts'ten gerçek veri getirir.
  • Fotoğraf: Fotoğraf yükle'yi seç ve besin değerleri tablosunun net bir fotoğrafını ekle. Gerçek yapay zeka etiket okuma bağlanıyor, bu yüzden fotoğraf sonuçları şu anda açık bir etiketle demo sonuçlarıdır.

Barkod puanları ne anlama geliyor?

Barkod aramalarında her rakam ürünün Open Food Facts kaydından, 100 g başına gelir:

  • Sağlık puanı: ürünün Nutri-Score notuna dayanır. A = 90, B = 75, C = 60, D = 45, E = 30, not yoksa 55.
  • Şeker seviyesi: 100 g'da 5 g ya da daha azsa düşük, 22.5 g'a kadar orta, 22.5 g'ın üstünde yüksek. Bunlar Birleşik Krallık'ın ambalaj önü trafik ışığı eşikleridir.
  • Sadelik puanı: NOVA işlenme grubuna dayanır. Grup 1 (işlenmemiş) = 95, grup 2 = 75, grup 3 = 55, grup 4 (ultra işlenmiş) = 30.
  • Protein kalitesi: ürün 100 g'da 10 g ya da daha fazla protein içeriyorsa iyidir.
  • Katkı maddeleri: E kodları gibi en fazla 8 listelenmiş katkı maddesi.

Hangi uyarıları gösterebilir?

  • Şekeri yüksek: 100 g'da 22.5 g'dan fazla.
  • Tuzu yüksek: 100 g'da 1.5 g'dan fazla.
  • Doymuş yağı yüksek: 100 g'da 5 g'dan fazla.
  • Ultra işlenmiş gıda: NOVA grup 4.
  • Birden çok katkı maddesi içerir: 4'ten fazla.
  • Ürün kaydında belirtilen alerjenler.

DSÖ tuzu günde 5 g'ın, serbest şekerleri ise günlük enerjinin %10'unun altında tutmayı önerir, bu yüzden bu uyarılar o bütçenin büyük kısmını tüketen ürünleri fark etmene yardımcı olur.

Sınırlamalar

Open Food Facts, katkıda bulunanların oluşturduğu ücretsiz ve açık bir veritabanıdır. Bazı ürünler eksiktir, bazı kayıtlar eksik ya da güncel değildir, bu yüzden bir barkod bulunamazsa bir mesaj görürsün. Tarifler de değişir. Özellikle alerjenler için her zaman ambalajın kendisini kontrol et.

Sık sorulan sorular

Barkod verileri nereden geliyor?

Ücretsiz ve açık bir gıda ürünü veritabanı olan Open Food Facts'ten. Değerler 100 g başına gösterilir.

100 g'da ne kadar şeker yüksek sayılır?

Tarayıcının uyguladığı Birleşik Krallık trafik ışığı eşiklerine göre 100 g'da 22.5 g'dan fazla şeker yüksek, 5 g ya da daha azı düşüktür.

Nutri-Score nedir?

A (en iyi) ile E arasında bir ambalaj önü notudur. Tarayıcı bunu A için 90'dan E için 30'a kadar bir sağlık puanına çevirir.

Ultra işlenmiş ne demek?

Genellikle endüstriyel içerikler ve katkı maddeleriyle yapılan NOVA grup 4 ürünleridir. Tarayıcı bunlara 30 sadelik puanı ve bir uyarı verir.

Tarayıcı barkodumu neden bulamıyor?

Open Food Facts'te her ürün yoktur. Bir barkod eksikse ambalajdaki etiketi oku ya da fotoğraf seçeneğini dene.

Kaynaklar

Genel sağlıklı yaşam bilgisidir, tıbbi tavsiye değildir.