Coma melhor. Viva com mais saúde.Calculadora de calorias grátis, tabela de calorias dos alimentos e planejador de refeições
O FitHealthy transforma fotos de comida, os ingredientes da sua geladeira e perguntas simples em orientação nutricional clara com IA. Dez ferramentas gratuitas para entender o que você come - sem jargão, sem pressão.
- 100% grátis para começar
- Sem conta
- Funciona no celular
Bowl de salada com frango
~ 420 kcal
34g
Proteína
28g
Carboidratos
16g
Gordura
Dez ferramentas com IA, uma versão mais saudável de você
Tudo para entender a comida e criar hábitos melhores - quase tudo grátis.
Scanner de Alimentos com IA
Envie uma foto da refeição e veja na hora calorias, macros, fibras, uma nota de saúde e sugestões inteligentes.
Abrir ferramentaChef da Geladeira
Diga o que tem na geladeira e receba receitas saudáveis, modo de preparo e informação nutricional em segundos.
Abrir ferramentaMinha Cozinha
Salve tudo o que tem na sua cozinha na sua conta e prepare refeições saudáveis com exatamente o que você tem.
Abrir ferramentaPlanejador de Refeições com IA
Cardápios personalizados para emagrecer, ganhar massa muscular, keto, família ou economia, feitos para você.
Abrir ferramentaCalculadora de Calorias
Calcule sua TMB, seu gasto energético total (GET), calorias diárias e necessidade de proteína com resultados visuais bonitos.
Abrir ferramentaPlanejador de Treinos
Receba um plano de treino semanal feito para o seu objetivo, nível, equipamento e o tempo que você tem.
Abrir ferramentaAvalie Meu Prato
Fotografe seu prato e receba notas de nutrição, proteína e alimentação saudável, além de dicas.
Abrir ferramentaLeitor de Rótulos
Entenda qualquer rótulo nutricional: açúcar, aditivos, qualidade da proteína e alertas em linguagem simples.
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Digite uma guloseima como salgadinho ou refrigerante e receba alternativas mais saudáveis e gostosas.
Abrir ferramentaBanco de Dados Nutricional
Pesquise alimentos e refeições e veja calorias, proteínas, carboidratos e gorduras num piscar de olhos.
Abrir ferramentaCoach de Nutrição com IA
Converse com um coach simpático sobre o que comer, emagrecimento, proteína e hábitos saudáveis.
Abrir ferramentaComo o FitHealthy funciona
Sem curva de aprendizado - escolha uma ferramenta e siga o passo a passo.
Passo 1
Fotografe ou digite
Tire uma foto da refeição, liste o que tem na geladeira ou faça uma pergunta.
Passo 2
A IA faz o trabalho
Estimativas, receitas, planos e orientações amigáveis na hora.
Passo 3
Acompanhe e evolua
Registre no seu painel e veja os hábitos saudáveis se formarem.
Feito para ser amigável, não para dar sermão
Grátis para começar
Ferramentas de IA, calculadoras e receitas essenciais, sem cartão.
Resultados na hora
Sem fila de espera. Estimativas e planos em segundos.
Privado e amigável
Orientações em linguagem simples, sem culpa e sem spam.
Perguntas frequentes
O FitHealthy é grátis mesmo?
Sim. O scanner de alimentos, a calculadora de calorias, as receitas com o que tem na geladeira e o banco de dados são grátis. O Premium adiciona scans ilimitados, cardápios avançados e coaching semanal com IA.
Quão precisas são as estimativas?
O FitHealthy oferece aproximações inteligentes para orientar suas escolhas do dia a dia. Ele foi feito para o bem-estar geral, não para precisão clínica.
Preciso criar uma conta?
Não é preciso ter conta para testar as ferramentas. Um painel grátis permite acompanhar seu progresso, se você quiser.
Quais resultados do FitHealthy usam dados reais?
As calculadoras de calorias, proteína e emagrecimento usam fórmulas padrão como a de Mifflin-St Jeor, o banco de dados de alimentos usa dados do USDA FoodData Central e do Open Food Facts, e os pratos egípcios e árabes usam estimativas por porção típica. Algumas ferramentas de foto e de IA mostram por enquanto resultados de demonstração enquanto a análise real por IA está sendo conectada, e todo resultado de demonstração é identificado claramente.
Isso é aconselhamento médico?
Não. O FitHealthy oferece informações gerais sobre bem-estar e nutrição e não é aconselhamento médico. Sempre consulte profissionais de saúde qualificados em caso de questões médicas.
Comece a comer melhor hoje - grátis
Analise sua próxima refeição, ache receitas com o que tem ou pergunte qualquer coisa ao coach IA. Sem cartão, sem pressão.