Pemindai Makanan AI
GratisUnggah foto makanan untuk melihat kalori, makro, serat, skor kesehatan, dan saran perbaikan secara instan.
Seret & lepas atau pilih file
Foto yang jelas dan terang memberi hasil terbaik
FitHealthy menyediakan informasi umum tentang kesehatan dan gizi, bukan nasihat medis. Selalu konsultasikan masalah medis dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi.
Bisakah saya menghitung kalori dari foto makanan?
Foto bisa memberi perkiraan cepat, bukan hitungan pasti. Pemindai Makanan FitHealthy menerima foto makanan dan memberikan perkiraan kalori, protein, karbohidrat, lemak, dan serat, skor kesehatan 0-100, serta ide sederhana untuk memperbaiki makanan. Analisis foto AI sungguhan sedang dihubungkan, dan sampai saat itu hasilnya diberi label jelas sebagai hasil demo.
Bagaimana cara memakai pemindai makanan?
- Ambil atau unggah foto makanan Anda yang jelas.
- Ketuk Analisis makanan saya.
- Baca perkiraannya: kalori, makro, serat, skor kesehatan, skor penurunan berat badan, dan skor penambahan otot, plus saran perbaikan.
- Jika terlihat sesuai, tambahkan ke catatan harian Anda dengan satu ketukan.
Apa yang memengaruhi akurasi perkiraan dari foto?
Kamera hanya melihat permukaan piring, bukan apa yang masuk ke wajan. Sumber kesalahan terbesar adalah:
- Ukuran porsi: foto tidak punya skala, jadi piring besar dan piring kecil bisa terlihat mirip.
- Lemak tersembunyi: minyak, mentega, dan ghee untuk memasak, serta dressing atau saus, bisa menambah ratusan kalori yang tidak terlihat.
- Hidangan campuran: semur, hidangan nasi, dan sayuran isi menyembunyikan bahan-bahannya.
- Pencahayaan dan sudut: foto yang gelap atau buram lebih sulit dibaca.
Untuk hasil yang lebih baik, foto dari atas dengan cahaya yang baik, pastikan seluruh piring masuk ke bingkai, dan letakkan garpu atau sendok di sebelahnya sebagai pembanding ukuran.
Apa arti label hasil demo?
Selama analisis AI sungguhan sedang dihubungkan, pemindai menjawab dengan contoh hasil dari mesin demo. Setiap hasil seperti itu menampilkan label Hasil demo dan bukan analisis nyata atas foto Anda. Setelah penyedia AI sungguhan terhubung, label itu akan hilang dengan sendirinya.
Keterbatasan
Gunakan perkiraan dari foto sebagai panduan untuk kesadaran sehari-hari. Perkiraan ini tidak dapat mendeteksi alergen, tidak dapat memastikan bahan, dan tidak cocok untuk mengelola diet medis. Jika Anda butuh angka yang tepat, timbang makanan Anda dan cari di Database Gizi.
Pertanyaan yang sering diajukan
Seberapa akurat perkiraan kalori dari foto makanan?
Ini perkiraan kasar. Ukuran porsi serta minyak atau saus tersembunyi adalah sumber kesalahan utama, jadi timbang makanan saat Anda butuh angka yang tepat.
Apakah pemindai makanan memakai AI sungguhan?
Analisis foto AI sungguhan sedang dihubungkan. Sampai saat itu hasilnya berasal dari mesin demo dan diberi label jelas Hasil demo.
Bagaimana cara mengambil foto makanan yang baik untuk dipindai?
Foto dari atas dengan cahaya yang baik, pastikan seluruh piring masuk ke bingkai, dan letakkan garpu atau sendok di sebelahnya sebagai pembanding ukuran.
Bisakah pemindai mendeteksi alergen?
Tidak. Foto tidak bisa menunjukkan bahan dengan andal. Selalu periksa bahan secara langsung jika Anda memiliki alergi makanan.
Apakah pemindai makanan gratis?
Ya, pemindai makanan adalah alat gratis di FitHealthy.
Informasi kesehatan umum, bukan nasihat medis.