Scanner alimentaire IA

Gratuit

Importez la photo d'un repas pour obtenir aussitôt les calories, les macros, les fibres, un score santé et des conseils pour l'améliorer.

Photo de votre repas

Glissez-déposez ou parcourez

Une photo nette et bien éclairée donne les meilleurs résultats

FitHealthy fournit des informations générales sur le bien-être et la nutrition et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours des professionnels de santé qualifiés pour toute question médicale.

Peut-on compter les calories à partir d'une photo de repas ?

Une photo donne une estimation rapide, pas un calcul exact. Le scanner alimentaire de FitHealthy analyse la photo d'un repas et renvoie une estimation des calories, protéines, glucides, lipides et fibres, un score santé de 0 à 100 et des idées simples pour améliorer le repas. La véritable analyse photo par IA est en cours de connexion : d'ici là, les résultats sont clairement signalés comme résultats de démonstration.

Comment utiliser le scanner alimentaire ?

  • Prenez ou importez une photo nette de votre repas.
  • Touchez Analyser mon repas.
  • Lisez l'estimation : calories, macros, fibres, score santé, score perte de poids et score prise de muscle, avec des améliorations suggérées.
  • Si tout semble correct, ajoutez-le à votre journal du jour en un seul geste.

Qu'est-ce qui influence la précision d'une estimation par photo ?

Un appareil photo voit la surface de l'assiette, pas ce qui est passé dans la poêle. Les principales sources d'erreur sont :

  • La taille de la portion : une photo n'a pas d'échelle, donc une grande et une petite assiette peuvent se ressembler.
  • Les graisses cachées : l'huile, le beurre et le ghee de cuisson, ainsi que les vinaigrettes ou les sauces, peuvent ajouter des centaines de calories invisibles.
  • Les plats mélangés : ragoûts, plats de riz et légumes farcis cachent leurs ingrédients.
  • L'éclairage et l'angle : les photos sombres ou floues sont plus difficiles à lire.

Pour un meilleur résultat, photographiez du dessus avec une bonne lumière, gardez toute l'assiette dans le cadre et placez une fourchette ou une cuillère à côté pour l'échelle.

Que signifie la mention résultat de démonstration ?

Tant que la véritable analyse IA n'est pas connectée, le scanner répond avec un exemple généré par un moteur de démonstration. Chacun de ces résultats porte la mention Résultat de démonstration et n'est pas une analyse réelle de votre photo. Dès qu'un fournisseur d'IA réel sera connecté, la mention disparaîtra d'elle-même.

Limites

Utilisez les estimations par photo comme repère pour votre vigilance au quotidien. Elles ne peuvent pas détecter les allergènes, ne peuvent pas confirmer les ingrédients et ne conviennent pas au suivi d'un régime médical. Si vous avez besoin de chiffres précis, pesez vos aliments et cherchez-les dans la base de données nutritionnelle.

Questions fréquentes

Une estimation des calories par photo est-elle précise ?

C'est une estimation approximative. La taille de la portion et l'huile ou les sauces cachées sont les principales sources d'erreur : pesez vos aliments quand vous avez besoin de chiffres précis.

Le scanner alimentaire utilise-t-il une vraie IA ?

La véritable analyse photo par IA est en cours de connexion. D'ici là, les résultats proviennent d'un moteur de démonstration et portent clairement la mention Résultat de démonstration.

Comment prendre une bonne photo de repas à scanner ?

Photographiez du dessus avec une bonne lumière, gardez toute l'assiette dans le cadre et placez une fourchette ou une cuillère à côté pour l'échelle.

Le scanner peut-il détecter les allergènes ?

Non. Une photo ne montre pas les ingrédients de façon fiable. Vérifiez toujours directement les ingrédients si vous avez une allergie alimentaire.

Le scanner alimentaire est-il gratuit ?

Oui, le scanner alimentaire est un outil gratuit de FitHealthy.

Sources

Informations générales de bien-être, pas un avis médical.