ہوشیاری سے کھائیں۔ صحت مند زندگی گزاریں۔مفت کیلوری کیلکولیٹر، کھانوں کی کیلوری ڈیٹا بیس اور میل پلانر

جی ہاں۔ فوڈ اسکینر، کیلوری کیلکولیٹر، فریج کی ترکیبیں اور ڈیٹا بیس مفت ہیں۔ Premium میں لامحدود اسکینز، جدید میل پلانز اور ہفتہ وار AI کوچنگ شامل ہیں۔

FitHealthy روزمرہ فیصلوں میں رہنمائی کے لیے سمجھدار تخمینے دیتا ہے۔ یہ عمومی صحت کے لیے بنایا گیا ہے، طبی درستگی کے لیے نہیں۔

ٹولز آزمانے کے لیے اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں۔ اگر آپ چاہیں تو مفت ڈیش بورڈ سے اپنی پیش رفت ٹریک کر سکتے ہیں۔

کیلوری، پروٹین اور وزن کم کرنے کے کیلکولیٹرز Mifflin-St Jeor جیسے معیاری فارمولے استعمال کرتے ہیں، فوڈ ڈیٹا بیس USDA FoodData Central اور Open Food Facts کا ڈیٹا استعمال کرتا ہے، اور مصری و عرب ڈشز عام سرونگ کے تخمینے ہیں۔ تصویر اور AI والے کچھ ٹولز فی الحال ڈیمو نتائج دکھاتے ہیں جب تک حقیقی AI تجزیہ جوڑا جا رہا ہے، اور ہر ڈیمو نتیجے پر واضح لیبل ہوتا ہے۔

نہیں۔ FitHealthy صحت اور غذائیت کے بارے میں عمومی معلومات فراہم کرتا ہے، یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔ کسی بھی طبی مسئلے کے لیے ہمیشہ مستند ڈاکٹر یا ماہرِ صحت سے مشورہ کریں۔