AI فوڈ اسکینر
مفتکھانے کی تصویر اپ لوڈ کریں اور فوراً کیلوریز، میکروز، فائبر، ہیلتھ اسکور اور بہتری کی سمجھدار تجاویز حاصل کریں۔
گھسیٹ کر یہاں چھوڑیں یا فائل چنیں
صاف اور روشن تصویر بہترین رہتی ہے
FitHealthy صحت اور غذائیت کے بارے میں عمومی معلومات فراہم کرتا ہے، یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔ کسی بھی طبی مسئلے کے لیے ہمیشہ مستند ڈاکٹر یا ماہرِ صحت سے مشورہ کریں۔
کیا میں کھانے کی تصویر سے کیلوریز گن سکتا ہوں؟
تصویر سے فوری اندازہ مل سکتا ہے، بالکل درست گنتی نہیں۔ FitHealthy کا فوڈ اسکینر کھانے کی تصویر لے کر اندازاً کیلوریز، پروٹین، کاربز، فیٹ اور فائبر، 0-100 کا ہیلتھ اسکور اور کھانا بہتر بنانے کے آسان خیالات دیتا ہے۔ حقیقی AI تصویری تجزیہ جوڑا جا رہا ہے، اور تب تک نتائج پر واضح طور پر ڈیمو نتیجہ کا لیبل ہوتا ہے۔
فوڈ اسکینر کیسے استعمال کروں؟
- اپنے کھانے کی صاف تصویر لیں یا اپ لوڈ کریں۔
- میرے کھانے کا تجزیہ کریں پر ٹیپ کریں۔
- اندازہ پڑھیں: کیلوریز، میکروز، فائبر، ہیلتھ اسکور، وزن کم کرنے کا اسکور اور مسلز بنانے کا اسکور، ساتھ میں بہتری کی تجاویز۔
- اگر درست لگے تو ایک ٹیپ سے اسے اپنے روزانہ ریکارڈ میں شامل کریں۔
تصویری اندازے کی درستگی پر کیا اثر ڈالتا ہے؟
کیمرا پلیٹ کی سطح دیکھتا ہے، یہ نہیں کہ پتیلی میں کیا ڈالا گیا۔ غلطی کے سب سے بڑے ذرائع یہ ہیں:
- حصے کا سائز: تصویر میں کوئی پیمانہ نہیں ہوتا، اس لیے بڑی اور چھوٹی پلیٹ ایک جیسی لگ سکتی ہیں۔
- چھپی ہوئی چکنائی: پکانے میں استعمال ہونے والا تیل، مکھن اور گھی، اور ڈریسنگز یا ساسز سینکڑوں کیلوریز بڑھا سکتے ہیں جو نظر نہیں آتیں۔
- ملی جلی ڈشز: سالن، چاول کی ڈشز اور بھری ہوئی سبزیاں اپنے اجزا چھپا لیتی ہیں۔
- روشنی اور زاویہ: اندھیری یا دھندلی تصویریں پڑھنا مشکل ہوتا ہے۔
بہتر نتیجے کے لیے اچھی روشنی میں اوپر سے تصویر لیں، پوری پلیٹ فریم میں رکھیں اور پیمانے کے لیے ساتھ میں کانٹا یا چمچ رکھیں۔
ڈیمو نتیجہ کے لیبل کا کیا مطلب ہے؟
جب تک حقیقی AI تجزیہ جوڑا جا رہا ہے، اسکینر ڈیمو انجن کے نمونہ نتائج سے جواب دیتا ہے۔ ہر ایسے نتیجے پر ڈیمو نتیجہ کا لیبل ہوتا ہے اور یہ آپ کی تصویر کا حقیقی تجزیہ نہیں ہوتا۔ لائیو AI فراہم کنندہ جڑتے ہی یہ لیبل خود بخود ہٹ جائے گا۔
حدود
تصویری اندازوں کو روزمرہ آگاہی کے لیے رہنما کے طور پر استعمال کریں۔ یہ الرجی والی چیزیں نہیں پکڑ سکتے، اجزا کی تصدیق نہیں کر سکتے اور طبی غذا کے انتظام کے لیے موزوں نہیں۔ اگر آپ کو درست نمبر چاہییں تو اپنا کھانا تولیں اور غذائیت ڈیٹا بیس میں تلاش کریں۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کھانے کی تصویر سے کیلوری کا اندازہ کتنا درست ہوتا ہے؟
یہ ایک موٹا اندازہ ہے۔ حصے کا سائز اور چھپا ہوا تیل یا ساسز غلطی کے بڑے ذرائع ہیں، اس لیے درست نمبروں کی ضرورت ہو تو کھانا تولیں۔
کیا فوڈ اسکینر حقیقی AI استعمال کرتا ہے؟
حقیقی AI تصویری تجزیہ جوڑا جا رہا ہے۔ تب تک نتائج ڈیمو انجن سے آتے ہیں اور ان پر واضح طور پر ڈیمو نتیجہ کا لیبل ہوتا ہے۔
اسکیننگ کے لیے کھانے کی اچھی تصویر کیسے لوں؟
اچھی روشنی میں اوپر سے تصویر لیں، پوری پلیٹ فریم میں رکھیں اور پیمانے کے لیے ساتھ میں کانٹا یا چمچ رکھیں۔
کیا اسکینر الرجی والی چیزیں پکڑ سکتا ہے؟
نہیں۔ تصویر قابلِ اعتماد طریقے سے اجزا نہیں دکھا سکتی۔ اگر آپ کو کسی کھانے سے الرجی ہے تو ہمیشہ اجزا براہِ راست چیک کریں۔
کیا فوڈ اسکینر مفت ہے؟
جی ہاں، فوڈ اسکینر FitHealthy کا ایک مفت ٹول ہے۔
صحت کے بارے میں عمومی معلومات، طبی مشورہ نہیں۔